哺乳期塞奶问题严重，哺乳期乳腺炎，该怎么护
哺乳期严重塞奶问题，是产后哺乳妈妈遇到最难解的哺乳难题。如果严重塞奶问题不解决，可能导致哺乳期乳腺炎，轻者乳房发热红肿，严重可能会引发哺乳妈妈发烧症状，影响月子。因此哺乳期间的乳房护理，是每个哺乳妈妈所必须注意的事项，除了宝贝营养健康外，也要了解乳房护理步骤。
母乳是宝宝最天然的营养品，产后哺乳可以将妈妈的抗体通过母乳哺喂传给宝宝，不少妈妈为哺喂母乳费了不少功夫，就是想将最好的给宝宝，但是因为新生儿的食量小，母乳无法适当的移出，容易发生乳腺阻塞的问题，也是哺乳期乳腺炎发生的主因，产后妈妈乳房应当如何照护？如何预防哺乳期乳腺炎的发生呢？
乳腺炎是产后妈妈最害怕的疾病，最常发生于产后第3~4周；而通常第一胎的妈妈比较容易得到乳腺炎，原因之一是因为对哺喂母乳还不上手，奶水未适当移出，使得乳腺阻塞，在医学上称为“非感染性发炎”；也有另外一种可能，那就是宝宝再喝母乳的姿势错误，造成乳头受伤，增加感染机率，在医学上则称为“感染性发炎”，通常伴随着发烧症状。
Q1：乳汁没有排空，为什么会造成阻塞呢？
因为奶水未排出，当中的水分会被身体吸收，奶水浓度越高、越浓稠，加上淤积在输乳管，很容易就会造成阻塞，这时乳房就会变得又硬又痛，再加上奶水中的水分、糖份与蛋白质恰好成为细菌滋生的温床，而引发「乳腺炎」。
这时会建议先将母乳排空，如果排空后，乳房仍有硬块，但并未伴随发烧的症状，而硬块也没有持续扩大，非感染性的乳房发炎通常会在1-2天内缓解。
若是感染性的乳房发炎，除了硬块明显且有扩大现象，可能伴随着畏寒与发烧，持续恶化就很容易发生脓疡；就医后医生会开立抗生素给予治疗，约2-5天逐渐缓解不适。
Q2：发生乳腺炎，还可以哺乳吗？
可以的，发生乳腺炎后，还是可以持续哺乳。
由于宝宝口腔中也存在着这些细菌，就医后的治疗药物也可以放心吃，不会影响哺乳与宝宝。
Q3：如何预防乳腺炎？
产后乳房肿胀，有部分原因是奶水的淤积，为了避免奶水淤积引发乳腺炎，应持续依宝宝需求喂奶、适时挤奶，将乳汁尽可能的排出；可于挤乳前使用热敷或温水淋浴的方式按摩乳房与乳头，挤乳后冷敷乳房，来缓解乳房肿胀不适。
如果发生乳腺炎，不需要慌张，还是必须持续地将奶水排空，并且寻求医生给予药物治疗。
大致来说，如果发生乳腺炎，妈妈们可以这样做：
1、按时排出奶水
因为乳腺炎可能是因为奶水淤积造成的，因此即使发炎了，也不能停止挤奶。
2、更换喂奶姿势
长期固定姿势哺喂母乳，可能导致部分奶水无法顺利排出，当乳腺发生初期阻塞时，可以更换喂奶姿势，来缓解硬块形成。
3、温敷、冷敷缓解不适
在哺乳、挤奶前，可先温湿敷硬块处，等到乳房中乳腺阻塞的脂肪稍微软化后，会更利于排出奶水；每次喂奶或挤乳后可以采冷敷，减低分泌奶水的速度，以及组织肿胀程度。
4、按摩乳房
可以以画圆的方式按压乳晕，使前端的奶水排出，后端乳房的硬块也会渐渐散去。
5、多喝水
多喝水有助于增加奶水含水量，改善过于浓稠的奶水。
※如果在坐月子期间补充过多高油脂、高蛋白质的食物，也会提升乳腺炎发生率，妈妈们需多加注意。
产后月子
